가스라이팅은 학대자가 피해자의 인식과 기억을 조작하여 현실에 대한 의심을 불러일으키는 심리적 조작 방식으로, 1938년 연극 ‘가스등’에서 유래했습니다. 피해자는 자신의 판단력을 의심하고 자존감이 낮아지며 불안과 우울증을 경험할 수 있습니다. 이는 단순한 논쟁과는 다르며, 지속적인 조종이 특징입니다. 징후로는 상대방이 기억을 부정하거나 감정을 무시하는 행동이 있으며, 혼란스러운 느낌이 자주 든다면 주의가 필요합니다. 이러한 상황에서 벗어나기 위해서는 자신의 경험과 … Read more
중국의 침술은 매우 오래된 전통을 가진 치료법입니다. 이 치료법은 생명에너지인 ‘기’의 흐름을 조절함으로써 질병을 예방하고 치료하는데 초점을 맞추고 있습니다. 침술의 역사와 철학을 이해하려면, 중국의 전통적인 생명관과 철학, 그리고 그것이 어떻게 침술에 반영되었는지를 살펴봐야 합니다. 중국 침술의 역사 침술은 중국에서 최소한 고대 이래로 존재해왔습니다. 최초의 침술 기록은 고대 중국의 의학서인 ‘황제내경’에 나타난 것으로 알려져 있습니다. 이 … Read more
남성 건강의 어려움에 대한 이해: 최적의 건강을 위한 과제 남성 다이어트 약의 건강에 대한 주제는 흔히 여성 건강에 비해 덜 주목받는 편입니다. 그러나 이는 남성의 건강 문제가 덜 중요하다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 남성은 여성보다 일찍 사망하는 경향이 있으며, 특정 건강 문제에 더 취약할 수 있습니다. 이러한 사실은 남성 건강에 대한 이해와 관심을 증가시키는 데 … Read more
정신건강 의학과 이해 우리의 마음과 정신 건강 의학과는 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그것은 우리의 생각, 느낌,정신 건강 문제는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 우리 사회에서는 정신 건강 문제를 가진 사람들에게 부정적인 시선을 가지는 경우가 많습니다. 그러나, 이는 오해입니다. 정신 건강 문제는 뇌의 기능이 일시적으로 또는 지속적으로 잘 작동하지 않는 상태일 뿐, 그 사람의 가 … Read more
끌어 당김의 법칙 중 8가지 영감 끌어 당김의 법칙 이해하기 끌어 당김의 법칙은 우주를 지배하는 강력한 힘입니다. 같은 것은 같은 것을 끌어당긴다는 말은 긍정적인 생각과 의도가 긍정적인 결과를 끌어낼 수 있다는 뜻입니다. 이 원리를 이해하고 적용함으로써 당신은 사고방식을 바꾸고 풍요롭고 만족스러운 삶을 창조할 수 있습니다.끌어 당김의 법칙을 활용하려면 생각과 감정이 현실에 직접적인 영향을 미친다는 점을 … Read more
자신의 멘탈이 강하게 하는 방법 정신력은 삶의 모든 영역에서 중요한 역할을 수행합니다. 좋은 정신력은 스트레스와 압박감에 대처하고, 목표 달성과 성공에 도움을 줄 수 있습니다. 그러므로, 여러분이 원하는 삶을 즐기며 극복해 나가기 위해서는 정신력을 강화하는 것이 필수불가결합니다. 자신의 멘탈이 어느정도인지에 따라 생활에 질도 다르게 됩니다. 먼저, 일상생활에서 정신 건강 유지를 위해 꾸준한 운동이 중요합니다. 운동은 체력뿐만 … Read more
연쇄 살인범의 심리 글에 들어가며 지금 이 시간에도 어딘가에서는 살인은 이어지고 있음을 명심하세요. 연쇄 살인범이라는 주제는 종종 두려움, 호기심, 음모가 혼합된 느낌을 줍니다. 연쇄 살인범의 심리를 이해하는 것은 법 집행 기관과 범죄 심리학 전문가에게 중요할 뿐만 아니라 일반 대중에게도 매력적입니다. 이 기사는 연쇄 살인범의 복잡한 심리적 환경을 탐구하고 그들의 극악무도한 행동을 주도하는 요인이 무엇인지 밝히는 … Read more
졸피뎀의 이점과 반드시 알아야 할 주의사항 이 글을 작성하기 전에 오늘 주제인 Zolpidem은 글을 저도 10여년을 다른 수면제랑 복용하고 있습니다. 제 경험도 녹아 있고 요즘 마약이란 것이 사회 문제이기도 하고 해서 이 글을 써 봅니다. 졸피뎀 수면 건강을 위한 뛰어난 선택지로 알려져 있습니다. 수면은 우리의 일상 생활에서 중요한 역할을 하며, 충분하고 품질 좋은 수면은 우리의 … Read more
저장 강박증(물건을 향한 나의 강박) 날씨가 점점 추워지고 있어서 감기 예방에 신경 써야 할 시기입니다. 여러분들도 건강을 유지하시고, 감기에 조심하셔야 합니다. 저장 강박증은 정말로 흥미로운 주제라고 생각합니다. 또 다른 말로는 수집증후군라고도 하지요. 저장 강박증은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 정신장애 중 하나입니다. 이번 글에서는 저장 강박증의 정의, 원인, 증상, 치료방법 및 예방법에 대해 자세히 … Read more
번아웃(소진(燒盡)상태의 의미 요즘은 모든 사회 구성원, 아니 모든 인류가 직면하고 있는 보이지 않는 질환이 있습니다. 그것은 번아웃 소진입니다. 현대 사회에서 번아웃 소진은 많은 사람들에게 친숙한 단어가 되었습니다. 일상 생활에서의 업무, 가족, 사회 활동 등 다양한 압력과 스트레스로 인해 소진되는 경우가 계속해서 증가하고 있습니다. 이러한 상황에서 소진은 몸과 마음, 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 … Read more
