스트레스

정신건강 의학과 이해 우리의 마음과 정신 건강 의학과는 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그것은 우리의 생각, 느낌,정신 건강 문제는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 우리 사회에서는 정신 건강 문제를 가진 사람들에게 부정적인 시선을 가지는 경우가 많습니다. 그러나, 이는 오해입니다. 정신 건강 문제는 뇌의 기능이 일시적으로 또는 지속적으로 잘 작동하지 않는 상태일 뿐, 그 사람의 가 … Read more

우리는 현재의 100세 시대를 살아가려면 건강한 면역력 강화가 중요한 사안입니다. 우리는 오랜 인생을 살아가기 위해 몸과 마음의 건강을 유지하는 것이 필수적입니다. 이를 위해서는 운동, 올바른 식습관, 스트레스 관리 등 다양한 방법을 통해 건강한 삶을 추구할 필요가 있습니다. 먼저, 운동은 면역력 강화를 위한 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 꾸준히 운동을 하면 혈액순환이 원활해지고 항체 생산이 증가하여 … Read more

멀티데믹: 현대 사회의 건강한 삶을 위한 도전 우리는 현대 사회에서 다양한 건강 위험에 직면하고 있습니다. 그래서 오늘은 생소한 단어이면서 앞으로 자주 써야할지도 모르는 멀티데믹에 대한 이해와 해결책을 제안해 보겠습니다.  멀티데믹이란 다양한 건강 위협이 동시에 발생하는 상황을 의미합니다. 이는 현대 사회의 다양한 요인들이 결합하여 우리 건강에 영향을 미치는 것을 의미합니다. 요즘은 우리 모두가 건강과 관련된 새로운 … Read more

여러분 혹시 경계선 지능 장애가 무엇인지 아시나요? 경계선 지능 장애는 인지 능력이 다소 제한된 상태를 나타내는 신경 발달 장애입니다. 이상적인 수준의 지능을 가지고 있지 않지만, 지적 장애나 정신 장애로 분류되지 않는 복합적인 상태입니다. 갑자기 심한 충격으로 트라우마에 빠지거나 공포심에서 헤어 나오지 못하는 경우도 있습니다. 일상 생활에서 어려움을 겪는 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며, 사회적으로 적응하는 … Read more

1.폭식증에 대한 소개 다이어트는 건강하고 슬림한 몸매를 얻기 위해 많은 사람들이 시도하는 방법 중 하나입니다. 그러나 폭식증은 다이어트의 부작용으로 발생할 수 있는 심각한 문제입니다. 폭식은 식욕을 잃고 대량의 음식을 먹는 것으로 정의되며, 이는 신체와 정신 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.   1). 폭식증의 신체적과 정신적 건강 영향 폭식은 단순히 신체적인 문제가 아니라 정신적인 문제도 … Read more

      정신 질환은 종종 신화와 오해에 가려져 있는 주제입니다. 하지만 이 민감한 문제를 논의할 때는 사실과 허구를 구분하는 것이 중요합니다. 정신 질환은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 실제적이고 심각한 의학적 질환입니다. 정신 질환이 널리 퍼져 있음에도 불구하고 정신 건강을 둘러싼 많은 오해가 여전히 존재합니다. 정신질환을 앓고 있는 사람들에 대한 이해와 지원을 … Read more